LE CAP DU 100ème JOURS !

Pour la nouvel année j’ai pris la décision de prendre LA bonne résolution, celle d’arrêter de fumer !

L’envie d’arrêter de fumer me travailler depuis plusieurs mois déjà et j’avais d’ailleurs considérablement réduit ma consommation en passant par la cigarette électronique fin 2017.

Et je suis fière de vous dire que depuis le 04 janvier je n’ai pas fumé une cigarette ni vapoter et ceci  sans utiliser de patch ou autres substituts nicotiniques, pas envie de me ruiner davantage !

Pourquoi avoir arrêté ? en priorité pour entretenir et maintenir ma santé et bien entendu pour l’aspect économique, car à 8,20€ le paquet de 20 par jour ça commence à faire beaucoup et j’ai envie de mettre mon argent dans autre chose.

Mais je pense que ma raison prioritaire celle de conserver ma santé et la raison pour laquelle je ne rechute pas, car à la différence du paquet de JPS white la santé n’a pas de prix !

Au jour d’aujourd’hui je suis enfin à 100 jours d’arrêt et comment vous dire que je suis tellement fière de moi ! j’ai mis du temps à rédiger cet article, déjà par fainéantise je l’avoue lol mais aussi je voulais être sûr que j’allais pas rechuter quelques semaines après !

Je pense qu’a l’heure actuelle je tiens le bon bout, ma plus grande crainte été de rechuter en soirée après 2/3 verres mais finalement pas du tout et j’ai survécu également à une rupture, alors je pense que mon histoire avec la cigarette et derrière moi.

Si je sens une différence ? complètement ! surtout quand je suis en retard et que je cours après mon tram, je suis carrément moins essoufflé, pareil quand mon ascenseur est en panne et que je dois monter 4 étages, je sens considérablement une différence !  Je vois également une différence sur ma peau que je trouve moins sèche et moins terne qu’auparavant et surtout plus d’odeur de tabac froid sur les vêtements, bref que du POSITIVE !

Les premiers jours d’arrêt je trouve ne pas avoir eu beaucoup de symptômes de manque comme il est parfois décris sur certain site/forum, je me suis pas senti irrité, ni de trouble du sommeil, cependant le plus difficile pour moi c’était de combler certaines cigarettes que j’appréciais particulièrement comme celle au réveil avec un bon café, après un bon repas, devant un bon film ou en soirée … De plus, je trouve pas que je mange davantage et j’ai pas eu de prise de poids non plus, mais je compense beaucoup avec le sport, je fais minimum 4h/semaine.

Je suis la preuve vivante que  » tout et dans la tête  » quand vous avez vraiment décider d’arrêter de fumer c’est une question de volonté et de mentale !

Pour m’aider dans mon arrêt j’ai utilisé l’application  » Arrêter fumer  » qui te calcul le nombre de jours d’arrêt, le nombre approximatif de cigarettes non fumées et l’argent économisé ( télécharger sur AppStore ) !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Plus j’avance dans le temps et plus je suis heureux d’avoir arrêter cette m**** qui disons le ne sert strictement à rien !

Affaire à suivre ..

LA MAGIE BOI-ING.

Après plusieurs essais chez MAC, make up forever, j’ai enfin trouvé THE anticerne, ça fait plusieurs mois que j’ai découvert et testé l’anticernes BOI-ING de BENEFIT et je le trouve tout simplement magique !

Un nom pourtant pas accrocheur, un packaging trop girly car pas destiné aux hommes à la base (quand ils auront compris que les garçons aussi trichent ahaha !) bref, trouvé par hasard chez